こんばんは
長らく更新が滞っていました。
前回は装具が取れてようやく歩行訓練開始というところまで来ました
そこから少し経って、なかなかうまく歩くことができない！
全然力が入らないということで、自分が随意的に筋収縮させられているか、測定してみました
下腿の筋電をとって、歩行中に活動が見られているのかを確認したところ
全く活動していませんでした！
足を置いているだけで人間前に進めるんだからすごいなと思ったところですが、このままだと走れないどころか大きく歩けない
ということで、アキレス腱断裂後で最も地獄であると言われているカーフレイズをしこたまやることに！
その成果あってか
術後10週間でジョグOKが出て
術後11週間で小走りができるようになりました！
おかげさまでここまで無事に回復することができました！
しかし、ここまで来るのはトントン拍子でしたが、この先がなかなかできない！
この先は地道にカーフレイズや、股関節主導の動きを増やして、走る速さを上げていきます！
次回の記事もお楽しみに
